Худеем с комфортом в «СМ-Клиника»

Дата публикации: 27.10.2017
Поделиться в социальных сетях:
Худеем с комфортом в «СМ-Клиника»
Принято считать, что идеальная фигура — это результат изнурительных физических нагрузок и постоянных лишений и ограничений в еде. Диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова с этим категорически не согласна. Ее девиз — «Стройнеем комфортно» — лежит в основе всей системы похудения.

Стройное тело — заветная женская мечта. Поэтому женщины даже с идеальной фигурой хотят сбросить пару лишних килограммов и уменьшить объемы на несколько сантиметров. Как известно, похудеть легко, а вот удержать результат гораздо сложнее. Зачастую лишние килограммы даже после сильного похудения все равно снова оседают на бедрах и талии. Причем закономерность здесь одна: чем больше мы теряем, тем больше к нам возвращается.

У этого явления есть вполне логичное объяснение. Во-первых, женщина страдает из-за необходимости есть полезную (и, увы, чаще всего, невкусную) пищу без соли, что приводит к плохому настроению, нервным срывам и, соответственно, желанию их «заесть». Во-вторых, во время строгой диеты со множеством ограничений организм испытывает сильнейший стресс. В результате после такого экстренного голодания вес возвращается, так как организм стремится «наверстать» упущенное и отложить еще больше жира про запас.

Получается порочный круг, разорвать который достаточно просто. Диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова считает, что диета должна быть комфортной и сбалансированной, без мук голода. Разрабатывая режим питания для каждой своей пациентки, врач оставляет в рационе все любимые и привычные продукты. Не потребуется также покупать дорогостоящие добавки, тратить кучу времени на приготовление «особых» блюд и подготовку множества контейнеров для завтраков и обедов вне дома.

Комфортная диетология не предполагает серьезных изменений, она учит с пониманием подходить к выбору продуктов. Эффект такой диеты вас точно порадует: лишний вес больше не вернется.

Задать интересующие вопросы и записаться на консультацию к врачу-диетологу можно по телефону +7 (495) 292-39-72

Другие новости

10.04.2024

6 апреля 2024 года открылось новое стоматологическое отделение в «СМ-Клиника» в Солнцеве

Большое отделение «СМ-Стоматология» начало работу в семейном медицинском центре «СМ-Клиника» по адресу ул. Богданова, 52. Пока в отделении ведется прием взрослых пациентов, но вскоре ожидается открытие и детских кабинетов.

02.04.2024

Центру подологии на ул. Космонавта Волкова уже два года!

Прошло уже больше двух лет с момента открытия Центра подологии на ул. Космонавта Волкова. Специалисты центра помогают своим пациентам справиться с такими проблемами, как вросший ноготь, грибок стопы, мозоли, деформации ногтей и др.

02.04.2024

Дискуссионный клуб «Сложные вопросы проктологии»: в центре внимания — геморрой

Врач-колопроктолог «СМ-Клиника» Екатерина Витальевна Саутина приняла участие в научно-практическом семинаре, посвященном проблеме развития геморроя у разных возрастных групп пациентов.


28.03.2024

Научная конференция в ЦМИКО: «‎Современная женщина: от планирования беременности к здоровому материнству»

9 апреля 2024 года на базе АНО ДПО «Центр медицинского и корпоративного обучения» состоится междисциплинарная научная конференция, посвященная вопросам, которые волнуют многих женщин, — планированию беременности и будущему материнству.

23.03.2024

«СМ-Клиника» на Пресне отмечает свое двухлетие!

Сегодня свой второй день рождения отмечает медицинский центр по адресу 2-я Звенигородская ул., д. 13, стр. 40. У клиники семейный формат, а значит получить качественную медицинскую помощь здесь могут как взрослые, так и маленькие пациенты.

12.03.2024

Врачи «СМ-Клиника» приняли участие в мастер-классе по маммопластике

Пластические хирурги «СМ-Клиника» - Семенова Ольга Владимировна и д.м.н. Шихалева Наталья Геннадьевна – приняли участие в мастер-классе «Современные возможности эстетической хирургии молочной железы».

16.03.2024

С днем рождения, «СМ-Клиника» на ул. Маршала Тимошенко!

16 марта 2024 года «СМ-Клиника» на ул. Маршала Тимошенко, д. 29 отмечает свое шестилетие.

08.03.2024

С праздником, дорогие и любимые!

Поздравляем всех женщин с Международным женским днём! Пусть жизнь будет наполнена любовью, радостью, улыбками, приятными сюрпризами!