С чего начать диету?

Дата публикации: 18.01.2016
Поделиться в социальных сетях:
С чего начать диету?
Самый разумный шаг – узнать состав тела. И именно биоимпедансный анализ все «разложит по полочкам» – определит соотношение в организме жидкости, мышечной массы и жировой ткани, скорость обменных процессов и ежедневный расход калорий.

Врач-диетолог «СМ-Косметология» Наталия Герасимова поможет не только пройти это полезное исследование, но и проанализировать полученные результаты, а уже на их основе даст рекомендации по подбору продуктов для правильного рациона питания и планомерному введению в свою жизнь активных физических нагрузок.

Индекс массы тела позволит оценить степень соответствия имеющихся у вас показателей стандартным значениям, чтобы судить о нормальном, недостаточном или избыточном весе. Удельный основной обмен покажет ежедневный расход килокалорий вашим организмом в состоянии покоя, что необходимо для составления полноценного меню и планирования тренировок. А активная клеточная масса – скорость жиросжигания. При ее дефиците даже низкокалорийное питание может приводить к набору веса, и в этом случае врач-диетолог постарается определить причину и разработать подходящую именно вам программу похудения.

Определение этих и других не менее важных параметров, которые позволяет узнать биоимпедансметрия, поможет вам быстрее и качественнее достичь желаемых результатов!

Другие новости

15.05.2024

Детскому направлению «СМ-Клиника» 15 лет!

Первая клиника для детей и подростков открылась в составе холдинга ещё в 2009 году. На сегодняшний день в компании 17 детских отделений и 1 детская клиника - в них трудятся более 450 врачей и ежегодно обслуживаются более 120 000 юных пациентов.

02.05.2024

Эксклюзивные возможности Audio Retreat от HELEO4

У пациентов нашей партнерской клиники «СМ-Косметология» появилась возможность во время косметологических процедур дополнительно прослушать серию релакс-подкастов Audio Retreat HELEO4 1.

30.04.2024

«СМ-Клиника» в Марьиной Роще отмечает свой пятый день рождения

«СМ-Клиника» в Марьиной Роще отмечает свой пятый день рождения

27.04.2024

Научно-практическая конференция «Современная женщина: от планирования беременности к здоровому материнству»

9 апреля 2024 года на базе АНО ДПО «Центр медицинского и корпоративного обучения» прошла научно-практическая конференция, посвященная проблемам планирования беременности и материнства.

19.04.2024

14-летие «СМ-Косметология»: высокие технологии в бьюти-индустрии

Сегодня, 19 апреля 2024 года, сеть клиник экспертного уровня «СМ-Косметология» — партнер холдинга «СМ-Клиника» — отмечает свое 14-летие.

19.04.2024

Служба скорой помощи «СМ-Клиника» отмечает свой 13-й день рождения

Тринадцать лет назад, в апреле 2011 года, на базе многопрофильного медицинского холдинга «СМ-Клиника» открылось подразделение службы скорой медицинской помощи для взрослых и детей.

15.04.2024

День рождения Центра пластической хирургии «СМ-Клиника»: в приоритете — здоровье пациентов

Сегодня Центру пластической хирургии «СМ-Клиника» на ул. Сенежская исполняется восемь лет. Поздравляем коллектив центра с днем рождения и желаем больших профессиональных побед и непрерывного развития!

10.04.2024

6 апреля 2024 года открылось новое стоматологическое отделение в «СМ-Клиника» в Солнцеве

Большое отделение «СМ-Стоматология» начало работу в семейном медицинском центре «СМ-Клиника» по адресу ул. Богданова, 52. Пока в отделении ведется прием взрослых пациентов, но вскоре ожидается открытие и детских кабинетов.