Обратная связь

Педиатр «СМ-Доктор» о том, как защитить ребенка во время самоизоляции

Врач-педиатр детского медцентра "СМ-Доктор" на Марьиной роще Ольга Татаркина объяснила, какие меры нужно принимать родителям во время самоизоляции.

В это непростое время детям особенно трудно соблюдать режим самоизоляции. Они вынуждены почти все время находиться дома, в пределах одной квартиры. Сейчас важно сохранить здоровье, в том числе психическое, поддерживать друг друга и, прежде всего, детей. Всем известно, что дети остро реагируют и сильнее переживают по поводу любых негативных событий, тяжелее к ним адаптируются. Поэтому важно им объяснить, что не происходит ничего страшного. Пребывание дома – это мера предосторожности, например, как мытье рук после улицы или мытье фруктов перед едой.

Все страхи, связанные с эпидемией, сказываются на детях и их самочувствии. Поэтому очень важно своевременно реагировать на любые жалобы на здоровье со стороны ребенка.

На какие симптомы нужно обратить внимание в первую очередь:

  • Зуд и высыпания на коже.
  • Заложенность носа, чихание и прозрачные выделения из носа.
  • Покраснение глаз и слезотечение.
  • Свистящее дыхание, кашель и одышка.
  • Все эти симптомы могут усиливаться на улице.
  • Боли в животе, тошнота, рвота и жидкий стул.
  • Эти жалобы могут быть как проявлением аллергии, так и симптомом кишечной инфекции.

Малыши и младшие школьники в настоящее время страдают главным образом от дефицита двигательной активности. Не выработав свой запас энергии, дети начинают испытывать перевозбуждение психики. Отсюда капризы, истерики, проблемы с поведением, нарушения сна.

Вот несколько полезных советов родителям, которые помогут защитить ребенка во время пандемии:

  • Постарайтесь не обсуждать при детях текущую ситуацию вокруг пандемии. Это поможет поддерживать нормальное настроение.
  • Занимайтесь с детьми различными делами, это очень полезно для их развития. Например, можно вместе лепить, рисовать и читать.
  • Постарайтесь больше вникать в интересы ребенка, так он чувствует поддержку.
  • Для большинства детей ссора – это единственно известный способ справиться со стрессом. Поэтому родителям стоит чаще обращать внимание на эмоциональное состояние ребёнка. Малыш всегда должен чувствовать, что он не один. 
  • Превратите привычные дела в игровой процесс. Например, можно приготовить вместе суп или кашу по «рецепту Колдуньи» или устроить импровизированный пикник на полу.
  • Не забывайте про ежедневную физическую активность. Всегда можно что-то придумать: например, попрыгать на скакалке, поиграть в «резиночку» или в твистер.
  • Если вы увидели, что ребенок плохо себя чувствует, обратитесь к врачу. Сейчас во многих медицинских центрах доступны онлайн-консультации. Если вы не хотите лишний раз покидать дом, дистанционный контакт с врачом – это самое рациональное решение.

Опубликовано на портале detstrana.ru

Возврат к списку

 


Лицензии
Посмотреть все лицензии
Позвонить
Заказать звонок