Массаж ног
Массаж ног является не только приятной, но и полезной процедурой: он помогает снять напряжение в мышцах, улучшить кровоток и лимфодренаж, повысить общий тонус. Правильно проведенное мануальное воздействие уменьшает отечность и болезненность ног при различных заболеваниях.
В многопрофильном медицинском центре «СМ-Клиника» в Москве можно сделать профессиональный массаж ног: цену можно уточнить на сайте или по телефону. Процедура проводится в рамках комплексного лечения патологий, а также для профилактики различных патологий и в период выздоровления после операций или травм. Специалисты индивидуально подходят к каждому пациенту, выбирая оптимальную тактику воздействия. В процессе учитываются не только показания и противопоказания, но и самочувствие во время процедуры.
Массаж ног в «СМ-Клиника» – это:
- Опытные врачи. Наш персонал состоит из сертифицированных массажистов, которые используют различные техники для достижения лучших результатов.
- Индивидуальный подход. В зависимости от причины обращения, анамнеза, состояния врач выберет самую безопасную и действенную методику мануального воздействия.
- Комфорт. Атмосфера релаксации поможет расслабиться во время процедуры, а удобная запись на прием– выбрать любое время для визита в массажный кабинет.
Показания
Лечебный массаж нижних конечностей назначается в следующих случаях:
- травмы мягких тканей, костей, суставов;
- варикозное расширение вен (на ранней стадии);
- заболевания сердца, сосудов;
- болезни опорно-двигательного аппарата;
- патологии периферических нервов;
- полный или частичный паралич.
Косметический массаж рекомендуется для коррекции силуэта и поддержания упругости кожи на фоне снижения массы тела. Спортивный – для быстрого восстановления после тренировок, уменьшения болевого синдрома и напряжения. Расслабляющий – при стрессах, высокой умственной или эмоциональной нагрузке.
Подготовка к массажу ног
На консультации до первого сеанса врач выбирает технику (методику) работы, сообщает цену массажа нижних конечностей, а также исключает противопоказания:
- любые заболевания в острой форме;
- гипертония;
- опухоли;
- повышенная температура;
- выраженное варикозное расширение вен;
- повреждения, воспаления кожи в месте воздействия.
Сеанс не требует от пациента специальной подготовки, он приходит на прием в назначенное время. Перед процедурой рекомендуется принять душ.
Техника проведения
Классический массаж выполняется при положении пациента лежа на спине или на животе, все движения специалиста выполняются по направлению к паховым и подколенным лимфатическим узлам. Для проработки отдельных зон конечности сначала проводится легкий массаж всей ноги. Важно не допускать грубого воздействия в области ямки под коленом, бедра и паховой области.
- Стопы: поглаживание по тыльной стороне, от кончиков пальцев к пятке, затем – разминание, растирание и вибрация вверх по голени.
- Голеностопный сустав: круговое поглаживание, прямое и спиралевидное растирание, точечная вибрация.
- Голень: обхватывающее поглаживание по передней и верхней поверхности, растирание, постукивание кончиками пальцев.
- Коленный сустав: круговые поглаживания, растирание, сдвигание надколенника, вибрация.
- Бедро: поглаживание по передней, боковой, задней поверхности, растирание, пересекание, штрихования, вибрация отдельных мышц.
- Ягодицы: поглаживание от крестца и копчика к лимфатическим узлам, растирание, разминание, поколачивание.
- Тазобедренный сустав: круговые поглаживания, растирание между седалищным бугром, большим вертелом.
В медицинской практике массаж назначается для ускорения реабилитации после перенесенных травм: мануальное воздействие позволяет улучшить крово- и лимфообращение, купировать воспалительный процесс. Кроме того, правильная техника массажа позволяет предупредить развитие соединительнотканных сращений, контрактур, атрофии мышечной ткани. Процедура уменьшает отечность за счет рассасывания экссудата, делает суставы, связки и сухожилия более подвижными. Отдельные методики разработаны при ушибах, вывихах, переломах, мениске коленного сустава, а также при плоскостопии, косолапости, бурсите, миозите.
Косметический массаж ног обычно распространяется на область локализации жировых отложений: ягодицы, бедра. За счет воздействия на мягкие ткани специалист улучшает кровоснабжение, ускоряет местные метаболические процессы и жиросжигание, а также поддерживает упругость тканей. Дополнительно используются косметические продукты (гели, лосьоны) для ухода за кожей.
Расслабляющая техника массажа основана на снятии избыточного мышечного напряжения с конечностей, что обеспечивает ощущение легкости тела, нормализует сон. Кроме того, на стопах находятся рефлекторные точки, воздействие на которые помогает снять боль, улучшить самочувствие на фоне стресса.
Эффект массажа ног зависит от цели и техники проведения процедуры. Пациенты отмечают улучшение кровоснабжения и оттока лимфы, что позволяет уменьшить отеки и снизить риск образования тромбов. Также благодаря усилению кровотока мышцы становятся более расслабленными, подготовленными к физической нагрузке.
Массаж ног может также помочь справиться с болями в спине, которые связаны с напряжением в мышцах ног, патологиями опорно-двигательной системы. Для пациентов, перенесших травму, сеансы помогают сократить реабилитационный период и предупредить осложнения.
Наконец, результатом процедур является повышение настроения и общего тонуса организма. Профессиональный массаж – хороший способ расслабиться и отвлечься от повседневных забот.
Цены на массаж ног
|
Антицеллюлитный массаж (зона ягодиц, «галифе»)
|
3 000 руб
|
|
Лимфодренажный массаж по зонам (30 минут)
|
2 800 руб
|
|
Лимфодренажный массаж по зонам (1 час)
|
4 300 руб
|
|
Массаж коленного сустава
|
1 100 руб
|
|
Массаж нижней конечности
|
1 400 руб
|
|
Массаж нижней конечности и поясницы
|
1 800 руб
|
|
Массаж обеих нижних конечностей
|
2 500 руб
|
|
Массаж тазобедренного сустава
|
1 300 руб
|
|
Точечный массаж рефлексогенных зон обеих стоп
|
1 800 руб
|
Выберите специалиста в удобной для вас клинике:
